بعض أقيم رعاية الحمل تحدث قبل أن تحملي. فبضع خطوات بسيطة — وفحص ما قبل الحمل — يمكن أن تحسّن فرص حدوث الحمل وتمنح طفلك المستقبلي أفضل بداية صحية ممكنة.
لماذا الاستعداد قبل الحمل؟
الأسابيع الأولى من الحمل، غالبًا قبل أن تعلمي حتى أنك حامل، هي الفترة التي تتشكل فيها كثير من أعضاء الطفل. والاستعداد مسبقًا يعني أن تدخلي الحمل بصحة جيدة، مع معالجة أي مخاطر سلفًا. ويجمع تقييم ما قبل الحمل كل ذلك في زيارة واحدة.
الخطوات الأساسية
- حمض الفوليك — يُبدأ به قبل الحمل لتقليل خطر بعض العيوب الخلقية.
- مراجعة الأدوية والحالات الصحية — حتى يُعالَج مسبقًا أي شيء يحتاج إلى تعديل.
- فحوصات التطعيم والمناعة — لحالات مثل الحصبة الألمانية.
- نمط الحياة — الإقلاع عن التدخين، والحد من الكحول، والوزن الصحي، كلها تساعد.
- الفحص — بما في ذلك، عند الاقتضاء، فحوصات الحالات الوراثية.
متى تطلبين فحص الخصوبة
إذا كنتِ تحاولين الحمل منذ عام دون نجاح (أو ستة أشهر إذا كنتِ فوق سن 35)، فمن المفيد طلب المشورة. ويُعد فحص خصوبة الزوجين أو فحص الخصوبة للمرأة نقطة انطلاق جيدة.
إذا كنتِ مصابة بحالة مزمنة
من الأفضل ضبط حالات مثل السكري أو مرض الغدة الدرقية أو ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل. ويساعدك طبيبك على التخطيط لحمل آمن، وهو ما قد يشمل لاحقًا رعاية الحمل عالي الخطورة.
الخلاصة
الاستعداد للحمل أمر بسيط وقليل التكلفة ويستحق العناء. فزيارة واحدة قبل الحمل يمكن أن تجيب عن أسئلتك وتضعك على الطريق الصحيح.
اطّلعي على دليل رعاية الحمل الكامل وقائمة الأسعار الخاصة بنا.
المصادر: WHO، NICE، ACOG، RCOG. هذه المقالة لأغراض التثقيف العام ولا تُغني عن الاستشارة الطبية. روجعت من قبل Assist. Prof. Dr. Muzaffer Uçarer (التوليد وأمراض النساء)، UCARER Women’s Health، إسطنبول.
