برخی از ارزشمندترین مراقبتهای بارداری پیش از لقاح اتفاق میافتد. چند گام ساده — و یک معاینه پیش از بارداری — میتواند شانس باردار شدن شما را افزایش دهد و به کودک آیندهتان سالمترین آغاز ممکن را ببخشد.
چرا پیش از بارداری آماده شویم؟
هفتههای اولیه بارداری، اغلب پیش از آنکه حتی بدانید باردار هستید، زمانی است که بسیاری از اندامهای کودک شکل میگیرند. آمادهسازی از پیش به این معناست که با سلامت خوب و با رسیدگی قبلی به هرگونه خطر وارد بارداری میشوید. یک ارزیابی پیش از بارداری همه این موارد را در یک ویزیت گرد هم میآورد.
گامهای کلیدی
- اسید فولیک — پیش از لقاح آغاز میشود تا خطر برخی نقصهای مادرزادی کاهش یابد.
- بررسی داروها و بیماریها — تا هر چیزی که نیاز به تنظیم دارد از پیش رسیدگی شود.
- بررسی واکسیناسیون و ایمنی — برای بیماریهایی مانند سرخجه.
- سبک زندگی — ترک سیگار، محدود کردن الکل و داشتن وزن سالم همگی کمککننده هستند.
- غربالگری — از جمله، در موارد مرتبط، بررسی بیماریهای ارثی.
چه زمانی برای بررسی باروری مراجعه کنیم
اگر یک سال است که بدون موفقیت در تلاش برای باردار شدن هستید (یا شش ماه اگر بالای ۳۵ سال دارید)، ارزش دارد که مشاوره بگیرید. یک بررسی باروری زوجین یا بررسی باروری زنان نقطه شروع خوبی است.
اگر بیماری مزمن دارید
بیماریهایی مانند دیابت، بیماری تیروئید یا فشار خون بالا بهتر است پیش از بارداری به بهترین وضعیت برسند. پزشک شما به شما کمک میکند تا یک بارداری ایمن برنامهریزی کنید، که ممکن است بعدها شامل مراقبت از بارداری پرخطر باشد.
نتیجهگیری
آمادهسازی برای بارداری ساده، کمهزینه و ارزشمند است. یک ویزیت واحد پیش از بارداری میتواند به سؤالات شما پاسخ دهد و شما را در مسیر درست قرار دهد.
راهنمای کامل مراقبتهای بارداری و فهرست قیمتهای ما را ببینید.
منابع: WHO، NICE، ACOG، RCOG. این مقاله برای آموزش عمومی است و جایگزین مشاوره پزشکی نمیشود. بازبینیشده توسط Assist. Prof. Dr. Muzaffer Uçarer (زنان و زایمان)، UCARER Women’s Health، استانبول.
